皆さんこんばんは！丸の内OLレイナです
最近忙しくてストレッチ動画を撮ることが…
腰のダルさを解消ストレッチ（お馬さん編）
2016年6月
リンパ節ストレッチ（パンダ編）
皆さんこんばんは（●＾o＾●）最近は 家でブログを書くことも多くなり 肩こりが激しいです・・&#…
背中のゆがみ取りストレッチ（お馬さん編）
皆さんこんばんは（●＾o＾●）
最近は天気が良いので日が落ちるのが 遅くなって…
犬伸び腸ほぐし（犬編）
こんばんは（●＾o＾●）
今日も ストレッチ動画を上げてみます/// これもこの前の休日に撮った…
