普段の声を初めて公開します。
今晩は(＾ω＾)💓 丸の内OLレイナです✨ ストレッチ動画の更新があまりできてい…
腰のダルさを解消ストレッチ（お馬さん編）
皆さんこんばんは！丸の内OLレイナです🌙 最近忙しくてストレッチ動画を撮ることが…
リンパ節ストレッチ（パンダ編）
皆さんこんばんは（●＾o＾●）最近は 家でブログを書くことも多くなり 肩こりが激しいです・・&#…
背中のゆがみ取りストレッチ（お馬さん編）
皆さんこんばんは（●＾o＾●）💓 最近は天気が良いので日が落ちるのが 遅くなって…
犬伸び腸ほぐし（犬編）
こんばんは（●＾o＾●）❤今日も ストレッチ動画を上げてみます/// これもこの前の休日に撮った…
腕パタパタストレッチ（パンダ編）
皆さん今晩は！ 今日はこの前のお休みに撮ったストレッチ動画です☆ ストレッチは一日の目覚めにちょ…
わき腹伸ばし反動ストレッチ（キン肉マン編）
皆さんこんばんは！今夜もストレッチの時間です！ 今日はキン肉マンでストレッチをしたいと思います/…
骨盤ゆらゆらストレッチ（ワンちゃん編）
今日からストレッチの動画を撮っていこうと思います//// 勉強して皆さんにも分かり…
